Klimmen volgens Van de FilmOp de laatste berg moet je hem op 70% bolletje zetten. Rijden ze vooraan echt weg dan op 80% maar liever eigenlijk niet omdat je dan veel wit kwijtraakt. Ze demareren wel bij je weg maar 1 of 2 km later zitten ze in het rood, kun je ze oppeuzelen en gewoon lekker verder rijden. Zo hou je veel bidons over en blijft mijn recuperatie altijd uitstekend terwijl die van hun naar beneden gaat waarop het de volgende bergetappe weer wat makkelijker gaat.

De rest van je renners moet je ook op bolletje laten rijden. Ik laat mijn klimmers (als ze me niet meer kunnen beschermen) altijd op 65% of 70% omhoog gaan en mijn renners voor het vlakke doe ik altijd op 60%. Dan hoeven ze niet te lossen en krijgen wit erbij. Zet je ze op vooraan in de groep rijden ze wel constant in het rood en word hun recuperatie ook snel minder.