enkele klimtips van savoldelli de valk- hele rit op bolletje rijden, in afdaling eventueel op "ga naar voor in de groep", 50%

- op de eerste bergen, 45-60% inspanning (op bolletje dus), op de laatste 2 bergen 70-90% inspanning

- op de laatste col moet je gewoon op bolletje 80% ongeveer wegrijden, en niet aanvallen, vooral dat niet aanvallen is belangrijk, enkele wanneer je in de laatste 2km nog wit hebt aanvallen, in de sprint ook zo lang mogelijk aanvallen als je wit hebt, aanvallen gaat sneller dan sprinten namelijk

Vorige | 1 | Volgende