SprintenEr zijn wel vaker vragen over hoe je het beste een sprint uitvoert. Dit artikel van JJJ moet je op weg zetten.

Als je een berg oprijdt en je zit aan een stijgingspercentage van ongeveer 5 percent dan doe je dit :

Zorg vanaf 25 a 20km voor de streep dat er 1 renner helemaal vooraan het peleton zit, om de gang erin te houden. Die zetten je zo rond de 90%, en op oneindig overnemen.
Je sprinter zit dan in de groepsmode op
naar aanvalspositie gaan
Op 10km van de streep zet je je sprinter op individueel, 100% effort, oneindig overnemen. Hij zal, omdat er al 1 op oneindig overnemen staat, nooit de kop krijgen, maar er wel vlak onder zitten.
Op een km. of 4 a 3.5 a 3 start je de sprint (afhankelijk van hoe het peleton zich gedraagt), als de boel onrustig is ga je dus op 4, is het onrustig, ga je zo laat mogelijk.

door JJJ